Каждый человек сталкивается в своей жизни с тем или иным кризисом, степень проживания внешних и внутренних трудностей зависит от ресурсов, наличии достаточной информационной осведомленности о происходящих процессах и путях их преодоления, а так же от понимания своих собственных не удовлетворённых потребностей, которые особенно фурстрируются (остро ощущаются в момент когда их сложно удовлетворить) в моменты кризиса.
⠀
Кризис - это одновременно возможность и опасность. Опасность - вызвана тем, что недостаточное кол-во ресурсов может вызвать трудность его прохождения, либо перевести его в хроническое или острое состояние. Возможность кроется в перспективе расширения собственных возможностей и границ, при прохождении трудностей. Тем самым, кризис можно назвать опасным промежутком, при преодолении которого человек расширит свои возможности. Порой, осознание сути кризиса и легализация его в вашей жизни облегчает задачу его проживания.
⠀
Современная психология рассматривает разные виды кризисов, он может быть как внутриличностный, так и вызванный внешними обстоятельствами. Соответственно способы выхода так же отличаются.
Основные кризисы:
Возрастные;
Утраты и разлуки;
Травматические;
Отношений и состояния души;
Смысла жизни;
Морально - этические.
⠀
Более подробно разберу эту тему в видео формате, в следующем посте.
⠀
Что вас интересует или беспокоит в этом вопросе? Пишите в комментариях 👇🏼
⠀
#гештальт #кризис
